秋天是春天吃甚场最一个歉收的季节，天高气爽
，补肾但也次若是好补身段调养
 ，由于秋山君更强盛，肾下食疗以是春天吃甚场最秋天补肾吃甚么比力好 ？

一、核桃仁

核桃入药治疗腰痛脚软 、补肾阳痿遗精、好补须发早白 、肾下食疗咳喘、春天吃甚场最尿道结石、补肾小便吉祥瑞、好补肠燥便秘 。肾下食疗并以为对于大脑神经有补熏染 。

核桃性温甜 ，补肾具备补肾固精 
、好补温肺定喘 、消石利尿  、润肠通便的成果。核桃富含Ω-3脂肪酸 、抗氧化剂以及维生素E已经被证实可能防止血液中胆固醇的飞腾，这对于动脉硬化以及心脑血管疾病患者的保健颇为有辅助
。核桃是由中东食疗以及营养学家增长的 。

二 
、白果

又称银杏，应蒸
、炒或者炖遗精。·李时珍曾经说："熟食温肺益气，止喘 ，减便，止白浊。气薄味厚 ，性涩而收。"